2025天天资料大全 社区健身器怎么都成了“压腿神器”

从1998年开始试点，到了2001年进行大规模推广后，本市户外的健身器材现今布满小区以及公园，全民健身的理念已经深入人们内心。然而对市民诉求加以梳理之际发现，当下诸多社区现有的健身器材已然没法满足居民，尤其是老人的需求了。一方面，不同年龄段老人所需要的健身器材并不一样；另一方面，社区对于这些健身器材包含的安全性以及优先级等诸多因素实行的考量存在诸多顾虑。那这种健身器材到底怎么样改才能够让更多人都感到满意呢？记者于是展开了走访调查。

问题一

健身需求不一众口难调

不少老人表示，楼院里的健身器材不实用。记者注意到，之所以会有“不实用”这种说法，是由于很多老人依照自身需求去使用器材，反倒不太留意器材的设计用法。

在好些小区之中，存在一种现象，最受老人们喜爱的是背部加腿部一体式具备按摩作用效果的按摩器、专门用于辅助达成压腿动作的压腿器这一类具有健与强身功效的器材。进一步分析别的情况，有部分老人利用乒乓球台来进行压腿这一健身行为，腿部无法抬升至较高位置的老人，会选用单人腹肌架去进行压腿举动，还有一些老人，其韧带柔韧程度呈现尚可状态的，会借助伸背器来实施压腿动作。在进行实地探访期间，不管是小区内部还是街心周围的公园，“只要是物件均能够被用来当作压腿工具”这样的画面反复多次出现。这些特定区域所配备的健身器材，在种类方面呈现出高度的同质化特征。

无论是何种用途的器材，在一些居民眼中都是“压腿神器”

反映健身强度欠佳的是60岁至75岁之间的老人，他们表示漫步机、伸背器、乒乓球台等健身器材能提供的健身强度不太够。然而，75岁以上的老人存在不同反映，他们称不敢使用这些器材，认为应该多设置一些具备拉伸、按摩功能的健身器材。记者观察到，在一些公园的健身区里，被磨得锃光瓦亮的并非健身器材2025天天彩资料大全最新版，而是健身区的护栏、石头台阶，老人们会利用护栏来压腿、蹭背，借助台阶刺激足部经络。在某小区的健身区，有大量健身器材落灰 。有一位老人讲道，存在着如此众多的器材，然而对于他而言，最为具备用处的竟然是一棵大树，这位老人把黑色的塑料袋覆盖在树干之上，利用树干来摩擦背部 。

周边这么多健身器材，居民只对这棵大树“情有独钟”

记者对市民诉求进行梳理后发现，健身器材中存在易出现争议点的情况，其中包括单杠，该器材75岁以上的“老老人”无法使用，还有重复增设的划船机，以及各类仰卧起坐辅助设施等 ，更大的争议点聚焦于球类健身设备，其中首当其冲的是乒乓球台 。有老年人基于活动空间不足或者噪音问题等方面的考虑，希望将乒乓球台撤掉或者改换其位置，而这样的观点与喜好乒乓球运动的居民由此形成了又一组矛盾 。

东城区东直门南大街2号院旁，存在一片健身空间，其中几张乒乓球台深受居民喜爱，从早到晚都有居民使用新澳门天天免费谜语下载，然而旁人意见颇大。邻近居民楼的居民常提及噪声扰民问题，在这片健身区健身的居民也表示，为防乒乓球乱飞，乒乓球台附近拉起绿网，将本就不大的空间一分为二，声称“这里的健身器材、树木成了拉网的柱子，部分带座椅的健身器材成了休息区，颇为碍事” 。

问题二

空间局促健身“耍不开”

老旧小区通常空间狭窄，于楼院里配置一片健身地区并非简单之事，特别是在诸多老旧小区当中2025年最精准免费资料，健身器材的安置只能“找缝隙插入”。然而，安装后用不上或者不好用的情形到处都是，隐匿在小区角落的健身器材引起居民诸多抱怨。

一架贴着小区长廊所设置的单杠，看上去仿佛是给长廊出入口增添了个类似“限高杆”的东西。在朝阳区那农光里南院小区，当和居民谈及健身器材时，大家纷纷打开了话匣子，七嘴八舌说个不停，归结下来，表达的是一个字，那就是——挤！

农光里南院小区的单杠像“限高杆”一样横在小区长廊前

小区甲6号楼北侧的那个单杠，是居民最为不满意的，这样的单杠根本没办法使用，当有一个人玩单杠的时候，坐在长廊里的居民便会集体进行“观摩”，如此场面着实会让人感觉到有点儿尴尬，使用单杠的居民担心挡了大伙进出长廊的道路，更害怕一不小心就会踹到长廊里坐着的人，“施展不开，害怕伤到别人，也害怕自己磕在长廊的柱子以及横梁上。”。

居民反映，单杠之外，漫步机同样沦为了摆设，器材被卡在一个缝隙紧闭的角落里，若打算使用漫步机，唯有从设施扶手下方钻过去才行。居民引领记者在小区里逛了一圈，其发现其他健身器材大多也被安置在小区的各个角落之中。正行走间，居民猛地指向两辆机动车，说道：“你瞧那两辆车，有的器材甚至设在了停车位之后，能不能找到暂且不提，关键是哪有人乐意一边健身一边去吸尾气呀？”。

探究发现，于本市众多老旧小区内，健身器材安装位置是普遍存在的难题。在东城区朝内小区，不少老人表明缺乏户外健身器材。记者实地探寻发觉，小区公共空间有限，待解决的并非仅是健身器材这一问题。行走于小区中，几乎所有路侧乃至便道区域皆停满机动车，小区凉亭及周边空场上，似蛛网般挂满晾衣绳，晾晒的被褥构成“迷宫”，掀起悬于半空的被褥，下方还停放着大量电动自行车。有的人，一边表达着对健身使用的器具数额过少的不满，一边又会觉得困难重重：空间是这样的狭小，在户外活动时有健身用途的器材放置到哪里似乎都会显得不太适宜。

朝内小区的空间，显得十分局促，除了户外健身区之外，停车空间稀缺的问题要解决，晾晒区域稀缺的问题，同样也得解决 。

到不同的街乡以及社区去进行走访这一行为，工作人员所提取出的难点居然是相同的，由大家共同身处的公共空间比较狭小所引发出来的难题包含好多 ，有为车辆停放提供位置的难题，有用于给电车充电的车棚方面的难题，还有为居民提供健身的空间方面的难题等等一系列，“所有相应出现的问题都必然是需要去加以解决的，然而可供使用的地方就仅仅只有那么一点儿大，总归是需要区分出重要以及次要、紧急以及缓慢这样的不同情况的，我们仅仅能够先去进行协调从而解决那些诉求数量最多的问题。”。

问题三

空间有余却利用不足

李女士，年纪超过七十岁了，居住在大兴区双河南里尚城北区，她向来热衷于进行锻炼。她说：”要是讲小区的面积存在限制，甚至连车辆停放的地方都没有，就算没有活动区域我也是可以理解的，然而我们的这个小区事实上地方是挺大的，存在好几块空地，为什么不能够多安装一些健身器材呢？“。

李女士讲，她们所居住的小区是于二零一七年前后建成的，小区当中老人以及孩子数量格外多，她已经入住六年时间了，一直期望着家门口能够有更多的健身器材，然而始终都没有达成心愿，想要锻炼就只好前往周边的小区或者公园里去“蹭”器材使用。

5月24日的下午时分，记者抵达了双河南里尚城北区，刚一迈进小区西门，一块方形小广场便进入了视线，广场四周摆放着几排座椅，中间放置着一组健身器材，健身器材的一侧是单杠，另一侧是秋千，单杠上搭着居民晾晒的小被子，旁边有孩子正在荡秋千，一旁的座椅上坐着几位居民，这里就是小区里仅有的一处健身区。

记者将整个小区都转了个遍，而后发现小区里面实际上存在着三块空地，在其中一处路边停放着两排电动自行车，小区的东侧有一块铺设了绿色软胶的空地，小区的南侧同样有一块铺设了绿色软胶的空地，这两块空地面积比较大，而且形状很规则，有不少居民觉得，这些有空地完全能够用来安装一些健身器材，如今闲置着实在是太浪费了。

记者于从小区里出来之后，又去到双河南里尚城南区，此南区不同于与它一路相隔的北区，其空间更为有限，然而记者却惊喜地发觉在一小片不规则的空地里摆放着七八套健身器材，这些器材包含转盘、腿部按摩器、高低杠、漫步机等多种设施，当下有五六位老人正在那里进行锻炼。有一位老人讲，他实际上居住在北区，平常都会‘错峰’前往南区开展锻炼。“要是碰到孩子们放学那肯定不行。并且我的腿不太好，只能玩一些固定在某个位置的器材，像仰卧起坐器、漫步机等根本不敢上去使用。”。

启发

老博会上寻找“金点子”

5月21日，第十一届中国国际养老服务业博览会在京举行，5月22日，该博览会仍在京城举办，5月23日，此博览会于北京继续开展，参加这次博览会的有好些专注于老年人健身事业的企业，更有好些从事老年人健身器材设计的专业人士，小区健身器材的设置与需求之间的矛盾该怎么破解呢，记者在现场“打听情况”。

有多位从事健身器材设计工作的人员表示，北京的户外健身器材自1998年起便开启了试点工作，直至2001年才进行全面推广，在这期间经历了朝着适应老年人需求方向转变的阶段。出现与老年人特别是那些年龄较大的老年人健身需求不相符合的问题，存在着多个方面的因素。当户外健身器材最初出现之际，人们存有新鲜感，乐意去尝试健身器材所能提供的健身功能，设计一款健身器材，不管是老人还是孩子都可以使用，这种面向全民的特性是极为重要的。不过，跟着时间往前推移，新鲜感渐渐消退了，特别是老年人越来越多地开始去思索自身的健身需求，“万物皆可压腿”这种现象便是如此出现的。事实上，从设计的层面而言，谁都能够进行操作的那种设计较容易达成，然而能不能精确无误地满足健身需求则是另外一码事。

在这次博览会上，记者留意到，好多企业将健身器材的设计关键之处放在了老年人的个性化需求方面。比如说，有一家公司设计的健身器材极具科技感。老人站到AI智能体测一体机上，身体机能的各项相关数据就会被检测并记录下来。之后，这些数据会被发送到一体机所连接的健身器材上。当老人使用这些健身器材时，设施能够依据老人不同的身体状况，调整出所需的健身强度。

记者另外知晓，那种以老年人专属健身房形态呈现的“长者运动健康之家”，在一些处于南方的城市颇为受喜爱，然而于北京却不多见，现场的工作人员觉得，如此配备在短时间里很难实现普遍推广，关键存在难点是老旧小区在空间布置上面积狭窄，虽说经验在短时间内难以直接照转运用，不过为老人去提供更有种特殊指向性、更偏向个性化设定的健身方法，能够成为探寻这相关难题解决办法的“绝妙主意”。

建议

“由近及远”新布局或可破题

若小区空间匮乏，把一些需较大活动空间的健身器材安置到周边不远处的街心公园，这能不能成为一种解决问题的办法呢？朝阳区和平街街道以及东城区和平里街道于城市绿道内设置乒乓球场、羽毛球场的举措引发了记者的留意。

乒乓球场在和平里西街的城市绿道内，它很受周边居民欢迎，几十张球台排列开来，下面设有铁丝网，乒乓球落地后不会四处乱飞，上面设有隔音屏，健身时发出的声响不会对居民造成干扰，周边的健身爱好者早就习惯走出小区到此处打球，地坛公园东墙外的城市绿道内，集中配备的羽毛球场也有着同样巧妙的效果。

把用于服务“老老人”的拉伸、以及按摩类健身器材，更多地设置在小区里头，把提供稍大运动量的健身器材设置到“一刻钟便民生活圈”能够辐射到的街心公园那儿，将球类健身场地集中到小区周边的公园或者城市绿道，这能不能成为一条破解困局的路径呢？

对于健身器材“采取从近处到远处逐渐展开”这样一种全新的布局设想，身为北京市政协委员、同时也是中国社会科学院大学老年学和社区研究中心副主任的汪碧刚，对此是极为赞同的。汪碧刚表示，当进入到人口呈现深度老龄化的社会阶段后，各个相关部门都应当拥有积极主动的应对措施，全民健身的持续推进以及进一步优化，同样也应当朝着“年龄较大的老年人”方面有所偏重。健身器材的合理布局需注重两大方面，一方面，要借助共商共治机制，去深入了解老人对于健身器材需求的变化，另一方面，更关键的是，要紧密跟从城市更新的节奏，以使作为公共设施的健身器材变成提升绿色空间、滨水空间的重要因素。

汪碧刚觉得，于城市更新里，促使街区更新，将街区各式各样的空间资源予以整合，这是重要的理念，在《北京市城市更新条例》之中也有着明晰的体现。把健身器材的布局重新进行调整，同样是其中关键的举措。那些属于拉伸、按摩类的健身器材，其占地的空间是比较小的，而且产生的噪音也小，将它们设置在小区里头，为那些腿脚不太灵便的“老老人”创造了就近健身的便利条件；而把一些能够提供稍大运动量的健身器材放置到街心公园，这恰恰是借助了城市的生态环境有利之处，与此同时，还为广大市民亲近绿色营造了条件；球类健身空间进行集中设置，能够让健身爱好者拥有更加宽敞、規范的健身空间，并且这些空间易于形成地区特色。(记者 景一鸣 陈圣禹 实习记者 成进羽)。