问鼎app官方下载 一年逛了30次迪卡侬，我最推荐这七件

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评测结果谨代表实验室综合意见”】

作为一名长期在健身领域活动的人，他经常去迪卡侬运动馆，那里是他空闲时寻找优质运动装备的主要场所，也是他消遣时光的好去处。

今天我来跟大家说说；作为一个每年光顾三十趟迪卡侬的人，我在那里觅得的得意玩意儿，还有初学者该置办哪些器材，哪些又适合去迪卡侬选购。

谈谈我对迪卡侬的看法：它是一家规模宏大的体育用品连锁店，几乎涵盖所有运动健身相关商品，选择丰富，售价公道。不过事物总有正反两面，迪卡侬以高性价比著称，代价就是产品造型普通，比如我这种注重形象又追求品质的人，面对他们朴素的设计风格，有时也会感到有些意外。

因此倘若你是个无论何处都偏爱张扬个性的高傲女孩儿，或许会对迪卡侬的商品感到不适应。南昌地区设有两家迪卡侬门店，其一坐落于象湖边的金沙大道，另一处则位于万达茂商场内。

目录

1、入门前这些东西你一定得买

2、上身

1）、速干衣

性能 | 材质 | 推荐服装品牌

2）运动Bra

性能 | 材质 | 推荐服装品牌

3、下身

1）速干裤

品质, 做工, 推荐服饰商号, 紧身裤

4、跑鞋

性能 | 材质 | 推荐跑鞋品牌

5、健身小器械

好了，我们现在来谈谈作为一个运动小白你应该买哪些装备？

入门前这些东西你一定得买

如果你是运动领域的初学者，对于选购运动装备感到迷茫，需要仔细阅读接下来的内容。先来简单罗列下开始运动前必备的衣物。

上身：穿速干材质的衣服,女生需要准备运动胸罩,下身：穿速干裤子,搭配运动短裤,鞋子选跑鞋,小物件：带上心率监测设备,还有背包等物品

上身：推荐

1、速干衣

速干衣物能快速吸走身上的汗液，使水分从皮肤移到衣物外层，借助空气流动加速水分蒸发，以此实现快速干燥的功能，其干燥效率通常比棉质布料高五成，即便整件衣物完全湿透，也大约半小时就能晾干。

速干衣物通常不具备防水功能，也不会大量吸收水分，轻微降雨时能提供一定程度的防溅效果，同时具备良好的气体交换能力，在身体热量或风力影响下能迅速变干。纯棉材质的衣物虽然能吸收汗水但透气性较差，因此运动时不太适用，应当挑选一件穿着舒适、具备良好弹性、透气性强且排汗效果好的速干服装。

这种速干衣物主要面向运动量不大的人群；若是你的运动量十分可观，那么务必挑选合身的速干服装，包括上衣与下装，因为这类衣物对核心部位和背部具有更强的固定作用。

推荐：

资金宽裕时，可考虑选择思金斯梯度压缩功能装备，该装备被誉为第二层皮肤，材质十分轻便，具有优异的排汗性能，压缩效果显著，不过体型较重者不适宜穿着，售价范围介于400元至1000元之间。

CW-X，在日本乐天网有售，经济条件一般时可以考虑购买，CW-X，在日本乐天网有售，这款压缩衣裤的弹性非常好，面料比较厚实，虽然穿着的舒适度和排汗能力稍显不足，但是对膝盖的保护作用非常出色，特别适合体重较大或者膝盖功能不太好的人群穿着

迪卡侬旗下品牌QUECHUA （趣岳）的产品，其中一款皮肤衣，售价十分经济，仅需79元人民币即可购买。

2、冲锋衣

常言道夏季穿短袖，冬季披厚外套，厚外套的用途是为经常在野外徒步、探险的人士准备问鼎娱乐，方便又舒适；它的好处在于防雨、抗风、御寒、排湿，能在酷寒地带增添些许暖意。不过现在城市里的人购买厚外套的人越来越多，尤其是老年人在冬天跑步、爬山时问鼎app官网下载安装，都喜欢穿上一件厚外套。然而在城市里跑步时，并不推荐穿厚外套，因为它排汗效果不太好。

推荐：

趣岳——若打算冬日徒步或登山时穿着冲锋衣，可考虑选择迪卡侬的趣岳夹克，其性价比十分出色。这款产品在外观和性能上，丝毫不逊于市面上售价数千元的同类冲锋衣。

始祖鸟和MountainHardwear（山浩）,对于喜爱阿尔卑斯、珠穆朗玛峰这类高山,且上下温差非常明显的登山者,选择冲锋衣时,价格越高越好,更需要关注服装的各项指标,材质,功能,所获荣誉,以及最关键的重量,因为在户外,功效与重量的平衡才是决定性因素。这些源自海外的知名品牌，比如始祖鸟，还有MountainHardwear（山浩），都属于顶尖的户外装备制造商。

3、运动Bra

男女的差异体现于一件运动胸衣，他不需要而你需要。大概不会有哪些女性坦言自己健身时都穿普通文胸去参加的吧，倘若真有，只能说她胆子真大。

进行体育锻炼时为何必须选用专门的健身胸罩呢？因为普通衣物在活动时会晃动并引发不适感，尤其关键的是可能导致胸部轮廓发生改变。挑选运动胸罩时需关注以下细节：肩带不宜过紧以免压迫肩膀肌肤问鼎娱乐电子游戏，同时也不应过松以免手臂活动时胸罩移位，从而影响支撑作用。

胸围尺寸不宜过分宽大，否则难以提供有效支撑，可能压迫乳房。带有钢圈的设计坚决不选，直接跳过。还有，许多人容易忽略的细节是胸罩的腰围部分：应挑选完全贴合的款式，并且选择三档可调的包扣。最后谈谈如何依据支撑力度来挑选运动胸罩。依据个人活动量与胸部尺寸进行挑选，若是胸部较为丰满的女士（C+及以上），无需考虑其他选项，应选用具备强力承托功能的运动文胸，同时挑选带有肩带交叉设计的款式。

轻量级（轻量级承托的贴身衣物）：瑜伽活动,普拉提锻炼,缓步行走,自行车骑行,力量训练

中强度（高强度支撑的内衣）：划船、登山踏板有氧、竞走、网球

高强度（高强度支撑的内衣）：跑步、有氧操、排球篮球各种球

依照上述分类,你可以轻易挑选到合适的运动胸罩。在我看来,假如你只是日常散步、练习瑜伽,那么低支撑度的款式就足够了;至于其他运动类型,选用高支撑度的胸罩就能满足所有需求。

推荐：

CW-X，在日本乐天网上可以购买到，这种压缩衣裤深受跑步爱好者喜爱，它的运动内衣具有出色的防震性能，并且不会压迫胸部。这种内衣适合长时间跑步时穿着，但必须亲自试穿，确保选择合适的尺码，否则穿着久了胸部会感到疼痛。

薏凡特这个运动内衣品牌源自法国,它很专业,使用的COOLMAX弹性排汗面料在运动时可以起到很好的防震作用,而且性价比很高,尺码非常齐全,不是那种只有S、M、L三种的,对于胸部比较大的女性来说非常合适。

耐克品牌下设有多个支撑系列，分别为轻量级防护的耐克专业印地系列，中等支撑强度的耐克专业超级经典系列，以及耐克专业凶猛系列，此外还有耐克专业竞争系列提供强力支撑，建议前往实体店铺试穿，以便挑选最匹配个人需求的款式。

不建议选购迪卡侬的运动胸罩，它的减震功能表现欠佳，而且尺码选择远不如专业运动内衣品牌丰富。

下身：推荐

1、速干裤（紧身裤）

夏日将至，挑选速干裤或紧身裤时，务必关注穿着的舒适感与材质的耐用性，以防引发下半身的身体不适。对于经常在户外活动的朋友，还需特别留意衣物的透气功能以及抵抗紫外线的本领。

一条排汗快的运动裤有助于维持身体舒适，在阳光强烈的户外，一件能够抵御日光侵袭的排汗裤能够避免皮肤灼伤。

2、运动短裤

挑选运动短裤时，假如打算单独穿着，务必寻找材质柔软且排汗快干的产品，以免跑步时布料与大腿内侧产生摩擦造成伤害。同时，不少人会购买较为基础的短裤，搭配紧身裤以避免穿脱不便的情况；针对这种需求，迪卡侬的运动短裤是理想选择，因为它物美价廉。

推荐：

1、Nike——贴身穿的话可以选择Nike、阿迪

2、迪卡侬——性价比高，价位也合理适合外穿的需求

3、压缩裤（leggings）

现在很多人更偏爱穿着压缩裤，许多美国女明星和网红喜欢将leggings作为外穿，既能展现独特的运动风格，又能突出身材的曲线美。运动专用的leggings（压缩裤）用料更为精良。这类裤子自带压缩、排汗、修复和支撑等功能。能够减少运动时发生损伤的风险。

推荐：

1、在选择上和速干衣一个牌子的也可以。

迪卡侬这个牌子，确实值得留意一下，它的速干裤通常作为内搭穿着，对外观要求不高，这种情况下，迪卡侬的速干裤非常匹配，物美价廉，难怪有人戏称它为屌侬，价格实在让人心动，看来是广受欢迎啊！

跑鞋：推荐

无论你是户外跑步的人还是室内锻炼的人，在刚开始选择合适的运动鞋时，必须先认识自己的脚，因为每个人的脚都不相同，大致可以分为三种类型：

从左到右依次为：弓形足、扁平足、正常足

由于足部构造的差异以及长时间形成的行走方式区别，许多人会产生向外倾斜、向内扭转的情况，具体表现为以下几种情形

脚踝向内翻转的情况，常见于拥有扁平足形态的跑步者，这类跑者在运动过程中平衡能力相对较弱，体重支撑点往往落在脚后跟外侧和脚趾根部内侧，因此挑选运动鞋时，需要优先考虑具备良好支撑性能的款式。

这类跑鞋有一个显著特征，就是鞋底足弓部位常配有TPU等加固部件，这类部件材质坚硬且耐磨损，同时具备良好的回弹性能；因此，它们能够提供稳固的支撑作用，不过防滑效果一般。配备了TPU加固部件的跑鞋，其售价通常要高于其他普通款式的跑鞋。

脚踝向内翻转不够，常见于高足弓的跑步者，他们跑步时多数重量和震动集中在脚部外侧和腿部外侧，因此挑选鞋子时，需要优先考虑减震性能突出的款式，这类鞋子的共同点是：减震能力很强，中底特别柔软，穿着体验很好，市面上常见的初级跑鞋大多属于这类。

有人可能会问，自己究竟是什么脚型，又该如何根据脚型选鞋呢？其实很简单，可以拿出以前穿破的跑鞋来查看，通过观察鞋底的磨损情况，就能轻易判断出是过度内旋、内旋不够还是正常内旋。如果是正常脚型的跑者，只要感觉穿着舒适就可以选购。在选购跑鞋时，建议大家一定要到店里试穿，只有穿在脚上才知道是否合适。

还有一点非常重要的就是看你的体重、锻炼强度和锻炼形式

运动负荷越强，体重越重，跑步时身体承受的震动就越大。打个比方：体重好比单次震动的力量。运动强度好比震动力量的持续时间，对于跑步而言，优质的跑鞋通常能承受每周三次三千米以上的运动强度。因此体重因素不容忽视，体重较大者跑步时鞋子的选择必须格外讲究。另外体重和运动方式也有密切关联

运动鞋大致可以分为几类，包括慢跑用鞋、越野穿鞋、马拉松专用鞋、以及不穿鞋套的款式等等。

推荐跑鞋：

亚瑟士是一个注重专业性能的运动品牌，受到许多人的喜爱，市场评价良好。该品牌生产的跑鞋包含慢跑、专业竞技和儿童运动三大系列。根据官网信息，慢跑系列跑鞋特别适合足弓内旋角度较小或正常的人士选用，原因是这类鞋款具备出色的支撑效果和减震能力。

2、Nike和Adidas ——也很适合初跑者购买

健身小零件

迪卡侬出售的各类运动辅助工具，是许多人抢购的对象，它们为那些没有时间前往健身房，却渴望锻炼身体的人提供了便利，而且售价十分经济实惠。

半公斤，一公斤，一点五公斤，两公斤，三公斤

价格十分经济，握持体验令人满意，长度在1.0到1.5之间，特别适合女性在家中锻炼手臂。

增加配重块能够进行举重训练,还可以执行深蹲动作,或者进行卧推练习,同时它也适合用作引体向上的辅助器材,而且售价十分经济。

家庭健身利器，有助于强化手臂力量 在家中可以锻炼臂弯和后臂部位。能承受最大重量达160公斤，可搭配直径为28厘米的哑铃片，适合进行上身肌肉训练；

一款极具成效、能带来意想不到效果的腹肌训练设备，只需短暂几分钟，就能明显感知到肌肉力量的提升，全面锻炼腹部、手臂及肩部肌群。承重上限为110公斤。仅供家庭内部使用

GEONAUTE源自法国，其市场定位与耐克、阿迪达斯相仿。这款产品广受好评，本人在京东平台购入的价格为129元，认为价格合理，性价比突出。外观设计虽不追求奢华，却体现出简约的时尚感。在同类商品中，它的性价比表现尤为出色。尽管无法导出心率数据，但所测心率结果十分精准。

这个价格十分划算，能够确保不会蒙受损失也不会被欺骗；款式选择极为丰富；非常适合郊游等场合使用，不过收纳空间相对有限。对品质有更高要求的顾客，可以参考旁边陈列的其他款式，它们在工艺和造型方面更为出色，而且价格同样保持在百元区间。

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说说你认为藏匿在迪卡侬的必备好物是什么？